Eric Delannoy, 6ème Dan de Karaté Shotokan, vous souhaite la bienvenue au club de karaté du MAK 
et vous accueille toute l’année dans ses 4 magnifiques dojos situés dans les plus beaux quartiers de Paris. 

Pratiquer le Karaté, Midi et soir tous les jours de la semaine.

Découvrez l'actualité de notre club de Karaté, nos stages Kata et Techniques, préparation aux passages de grade.
Une présentation et 
les horaires de nos cours de Karaté Adultes & Enfants, débutants ou confirmés.

Actualité MAK   


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ACTUALITÉS DU MAK

 

Retrouvez toute l'actualité de notre club de Karaté, nos nouvelles vidéos, les dates de nos stages Kata ainsi que nos stages préparation aux passages de grade ceinture de couleur, ceinture noire et Dan supérieurs. Suivez toute l'actualité sportive du MAK et partagez notre passion. Notre programme de stage, les photos du club,  nos résultats  ...

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

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INSCRIPTIONS SAISON 2023-2024

C'EST PARTI !!!!!

 

MAK Karaté - Éric Delannoy


 

Programme du cours Kata du mercredi 7 juin 2023 !!!

 

MAK Karaté - Éric Delannoy


 

MAK LES HALLES

 

Jusqu'au bout de la saison pour les Karateka du MAK !!!!!!

Vendredi 2 juin 2023 12h15-13h15 - Gymnase Suzanne Berlioux

 

MAK Karaté - Éric Delannoy


 

MAK Pause Chamallow

 

Elles sont TOP les pauses des cours Karaté enfants au MAK
 
 

MAK Karate enfants

 


 

MAK GRADES

 

Encore une fois, carton plein pour le MAK au passage du grade du samedi 13 mai 2023 !!!!

Bravo à tous, je suis très fier de votre préparation et de votre réussite !

 

Éric Delannoy

 

Pour le 2ème Dan :

- Laurence Morvan

- Margot Regnault

- Florian de Quillacq

- Frédéric Blanc

 

Pour le 3ème Dan :

- Hadrien Champion

- Sébastien Masino

Pour le 4ème Dan :

 

- Francine Vuillerot

- Noémie B. Miller

- Richard Guinet

- Alexandre Nardella

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 

STAGE PRÉPARATION PASSAGE DE GRADE !

2 heures entières de pratique ! SAMEDI 6 MAI 2023 DE 12h à 14H

 

Venez vous entraîner sur les 6 U.V. des grades : Kihon traditionnel, Kihon des 3 techniques, Kihon multi-directionnel, Kihon avec plastron, Kata, Kata-Bunkaï, Kihon et Ippon Kumite, Jyu Ippon Kumite !

 

Le MAK vous propose un stage de Karate spécifique à la préparation des passages de grade le samedi 6 mai 2023, dernier stage avant le passage de grade fédéral des DAN du 13 & 14 mai 2023 !

 

- Stage de Karaté ouvert à tous, membres ou non membres du MAK, à partir de 13 ans.

- Préparation au passage de grade pour les ceintures de couleur et ceintures noire 1er, 2è et 3è DAN

 

Stage Karate passage de grade

 


 

MAK Karaté - Éric Delannoy


 

Inscriptions saison 2023-2024

 

Pour toute inscription du 1er Juin 2023 au 8 Juillet 2023, le MAK vous permet de bénéficier d'une remise de 10% sur les forfaits Karaté adultes et enfants de la saison 2023-2024 ! 

 

* Offre valable pour les forfaits trimestriels, semestriels et annuels de la saison 2023-2024


 

Préparez vos démos, la fête du MAK est de retour !!!

 

Inscription des démos auprès de Fanny

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 

Vacances de Printemps 2023

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

Les cours listés ci-dessous sont maintenus pendants les vacances scolaires de Printemps 2023 :

 

- Samedi 22 avril 2023, 12h30-13h30 : Adultes & Enfants - Les Halles

- Mardi 25 avril 2023, 12h15-13h15 : Adultes - Les Halles

- Vendredi 28 avril 2023, 12h15-13h15 : Adultes - Les Halles

- Mardi 2 mai 2023, 12h15-13h15 : Adultes - Les Halles

- Mardi 2 mai 2023, 12h30-13h30 : Adultes - Centre CEASC

- Vendredi 5 mai 2023, 12h15-13h15 : Adultes - Les Halles


 

MAK LES Halles - Mercredi 19 avril 2023

 

Salle pleine à craquer ce midi au cours Kata de 12h30 pour dérouler les 5 Kata du programme du 4ème Dan !!!
 
Merci à tous

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 


 

MAK Les Halles - Samedi 1er avril 2023

 

Vidéo de l'entraînement sur le Kata Gankaku

 

 


 

MAK Les Halles - Samedi 1er avril 2023

 

Les Kimono ont claqué ce midi aux Halles !!!!

Plus de 50 Karateka réunis : bonne humeur et explosivité !

3 groupes de travail niveau 1er, 2ème et 3ème Dan

Merci à tous pour votre énergie et votre confiance

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 


 

MAK Les Halles - Samedi 1er avril 2023

 

Gankaku pleine balle pour le groupe des 3ème Dan !

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 


 

MAK LES HALLES - Samedi 1er avril 2023

 

Karate enfants, la relève du MAK au taquet !

 

MAK Karaté Enfants

 


 

MAK Les Halles - Samedi 1er avril 2023

 

Les ceintures de couleurs affûtent les Heian !

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 


 

MAK Les Halles - Samedi 1er avril 2023

 

Les Bunkaï de Jion n'ont plus de secrets pour le groupe de Karateka 2ème Dan !

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 


 

COURS KARATE PRÉPARATION PASSAGE DE GRADE

MAK ÉGLISE US

Préparez votre passage de grade de fin de saison !!!!

 

MAK EGLISE US - Éric Delannoy

 


 

MAK LES HALLES - COURS KARATE TECHNIQUE

 

Retour sur une partie des cours de Karate de la semaine / Jeudi 16 mars 2023

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK LES HALLES - COURS KATA DU SAMEDI 12h30-13h30

 

Retour sur une partie des cours de Karate de la semaine / Samedi 18 mars 2023 12h30-13h30

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 

 

MAK LES HALLES - COURS KARATE CARDIO

 

Retour sur une partie des cours de Karate de la semaine / Vendredi 17 mars 2023 12h15-13h15

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 

 


 

À VOS KIMONO !!!

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy 

 


 

MAK MARAIS

Perfectionnez vos techniques de Karaté tous les jeudis soir de 18h00 à 19h00 avec Éric Delannoy !!!

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 

MAK - LES HALLES KATA 

Découvrez le programme des cours Kata du mercredi et samedi aux Halles du 2ème semestre !!!

 

 

KATA 3ème DAN LE SAMEDI

 

Planning Kata 2è semestre 2022-2023

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy 


 

MAK - LES HALLES

 

Vendredi 17 février 2023 12h15-13h15

28 Karateka ce vendredi midi !!!! De Yoko en Ushiro, ça a envoyé grave pendant 1 heure !

Bravo à tous, magnifique énergie et Kimono trempés

 

 


 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 


 

MAK-LES HALLES

VENDREDI 10 FÉVRIER 2023 12H15-13H15

Des Ushiro Ura Mawashi Geri qui volaient dans tous les sens. C'était très chaud avec les 27 Karateka dans la salle !!!

 
MAK Karaté - Éric Delannoy 
 
MAK Les Halles - Éric Delannoy
 
MAK Les Halles - Éric Delannoy
 
MAK Les Halles - Éric Delannoy
 

 

COURS KARATE MARDI 7 FÉVRIER 2023

 

Tous les cours du MARDI 7 FÉVRIER 2023 sont maintenus.
 

- Cours Karate adultes 12h15 Les Halles ✅

- Cours Karate adultes 12h30 CEASC ✅

- Cours Karate enfants Eglise US 17h00 ✅

- Cours Karate adultes Eglise US 18h30 ✅

 


 

Vendredi 3 Février 2023, MAK-LES HALLES

30 karateka dans la salle, ça chauuuuuuffe !!!!

 

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 

MAK Les Halles - Éric Delannoy

 


 

Mercredi 1er Février 2023 MAK-LES HALLES

 

Une trentaine de Karateka pour le Kata UNSUUUUUU

Merci à tous, c'était génial !

 

 MAK Karaté - Éric Delannoy

 

 


 

COURS DE FRAPPE

 

FAITES CHAUFFER LA COLLE !!!

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 

COURS KATA LES HALLES 12h30-13h30

Mercredi 18 janvier 2023

 

  

 

 


 

BONNE ANNÉE 2023 !

 

 


 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 

FERMETURE FÊTES DE FIN D'ANNÉE

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

Le MAK sera fermé du Lundi 19 Décembre 2022 au Lundi 2 Janvier 2023 inclus.

Reprise des cours à partir du Mardi 3 Janvier 2023 !

 

Bonnes fêtes de fin d'année !


 

PASSAGE DE GRADE KYU ET 1ER DAN - 17/12/2022

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

Le samedi 17 Décembre, s'est déroulé le passage de grade de Karaté du club MAK pour les ceintures de couleur de Karaté ainsi que le passage de grade de la ceinture noire 1er Dan de Karaté. Sur quatre tableaux, les élèves du MAK ont pu passer leur grade de Karaté avec des programmes différents selon le grade présenté.

Félicitations à tous pour votre préparation lors des différents cours de Karaté, mais aussi pour votre réussite le jour du passage !

 

Je suis très fier de vous,
Éric Delannoy.

 

Merci aux Jurys :

M. Didier Giraud, M. Jean-Marc Antolini, M. Philippe Kaluztiner, M. Martin Ballogou, M. Maxence Panguel, M. Maurice Lemoine, Mme Hanni Rosenbaum, M. Paul Loubière, M. Adrien Panguel, M. Hadrien Champion 

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

Ont été reçus au grade de :

Ceinture noire de Karaté 1er Dan :

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

- Mme Laurence Castany
- Mme Sylvie Nhansana
- Mme Radwa
- Mme Christine Lelong
- M. Stephano Bolis
- M. Yves-Marie Haussonne
- M. Felix Zinga
- M. Dorian Monin
- M. Daniel Simo Mbobda

 

Ceinture Marron de Karaté :

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

- Mme Fanny Levin Delannoy
- M. Martin Jean-Baptiste

 

Ceinture bleue de Karaté :

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

- Mme Julia Harris
- M. David Del Bourgo

 

Ceinture verte de Karaté :

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

- Mme Kateryna Perepechay
- Mme Yveline Schneider : Recue à l'UV Kihon

 

Ceinture orange de Karaté :

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

- Mme Zina Abdelmalek
- M. Antoine Vallee
- M. Arthur Nhansana

 

Ceinture jaune de Karaté :

 

 MAK Karaté - Éric Delannoy

 

- Mme Clémence Bejanin
- Mme Victoria Goeman Parson
- M. Philippe Parmentier
- M. Aloys Gabet

 


 

Retrouvez toutes les photos du passage sur notre site FaceBook  

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 

PASSAGE DE GRADE - 6ème DAN KARATÉ SHOTOKAN

 

C'est avec un grand plaisir que je vous annonce l'obtention du 6ème Dan !

 

Je remercie Emmanuel de Felice, mon ami et partenaire lors de ce passage de grade. Nous avons pris énormément de plaisir à travailler ensemble à l'entraînement et lors du passage !

 

Merci à ma femme Fanny pour ces magnifiques fleurs et son indéfectible soutien !

 

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 
Félicitations à M. Charles Sales qui a obtenu le grade de ceinture Marron !
 
Quelle magnifique démonstration de Karaté !!!
Épreuves : Kihon Traditionnel, Kata, Kata-Bunkaï, Kihon Ippon Kumite, Jyu Ippon Kumite
 
Merci à Fanny pour les photos !!!

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 

Samedi 10 Décembre 2022 - Fédération Française de Karaté

 

Félicitations à Vincent & Christophe pour leur réussite à l'examen du 2ème Dan !!!

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


test

MAK - PASSAGE DE GRADE SAMEDI 17 DÉCEMBRE 2022


J'ai le plaisir de vous annoncer que le 1er passage de grade de la saison 2022-2023, se déroulera le samedi 17 Décembre 2022 au Gymnase Suzanne Berlioux de 12h00 à 14h00(Date unique - pas de passage dans les autres salles du MAK)

 

- Passage des KYU / Ceintures de couleurs :

 MAK Karaté passage de grade - Éric Delannoy

Les inscriptions pour le passage de grade des ceintures de couleurs se feront sur place en début d'examen.

12h00 Inscriptions et échauffement / 12h15 Début d'examen

 

Avant de vous présenter à l'examen, vous pouvez vérifier le programme par ceinture de couleur en suivant ce lien : Programme par ceinture de couleur

 

- Passage de la ceinture noire 1er DAN :

 
MAK Karaté - Éric Delannoy
 
 
Ce passage de grade concerne uniquement les candidats et adhérents du MAK au passage du 1er Dan.
 
Les conditions d'inscription à cet examen restent identiques à celles qui étaient en vigueur auprès de la Fédération Française de Karaté. Elles se feront désormais auprès du club.
 
Bonne chance à tous.
 

 

MAK - Dojo American Church - Paris VII

 

Pour finir la semaine en Kimono, trempé après une heure d'entraînement ...

Cours du Vendredi 18 Novembre 2022 19H00 - 20H00

 
MAK Karaté - Éric Delannoy
 
MAK Karaté - Éric Delannoy
 

 

C'est avec une immense joie que je vous annonce mon mariage avec Fanny le samedi 8 Octobre 2022 ! 
Merci à tous pour vos messages ❤️


 

STAGE KARATÉ ENFANTS - VACANCES DE NOËL 2022

 

MAK - Stage Karaté enfants vacances Noël 2022

 

Notre club de Karaté, le MAK organise pendant les vacances scolaires de Noël 2022, un stage de Karaté pour les enfants et Adolescents de 5 à 13 ans. Ce stage est organisé dans la salle des Arts Martiaux du Gymnase Suzanne Berlioux dans le 1er arrondissement de Paris.

Ce stage de karaté enfants des vacances scolaires de Noël 2022 permettra .... Stage Karate Enfant - En savoir +


 

STAGE PRÉPARATION PASSAGE DE GRADE

Date du stage : 13 Novembre 2022
Horaires : De 10h00 à 12h00 
Adresse du stage : Salle WAGNER, Centre de Danse du marais, 41 Rue du Temple 75004 Paris - Métro Hôtel de Ville 
tarif : 25€

 

MAK - Stage Karaté préparation passage de grade 


 

Rentrée Saison 2022 - 2023

MAK Karaté - Éric Delannoy

Tous les cours de Karaté adultes et enfants reprendront à partir du Lundi 5 Septembre 2022 aux horaires des cours.


 

Choisir son cours de Karaté au MAK

 

MAK Karaté Paris Shotokan   MAK Karate Paris  MAK Karate Shotokan Paris MAK Karate Shotokan Paris

 

 Je souhaite commencer la pratique du Karaté, je suis débutant

 Je souhaite suivre des cours de Karaté techniques pour me perfectionner

 Je prépare mon prochain passage de grade de Karaté

 Je souhaite m’entraîner sur les Kata Shotokan de base

 Je souhaite m’entraîner sur les Kata Shotokan supérieurs

 Je souhaite suivre des cours de Karaté intenses, cardio avec un niveau technique supérieur

  Je souhaite prendre des cours particuliers de Karaté avec Éric Delannoy


 

Planning Cours Karaté Adultes Saison 2022-2023

Voir les horaires des cours de Karaté adultes du MAK

 

MAK Karaté - Éric Delannoy


 

Planning Kata saison 2022 - 2023

 

MAK Karaté - Calendrier cours Kata saison 2022-2023

 

Planning Kata 1er semestre 2022-2023

Planning Kata 2è semestre 2022-2023

 


 

MAK Karaté - Jardin des Tuileries - Juillet 2022 

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

Oyez .... Oyez !!!! Les cours de Karaté du MAK continuent jusqu'à fin Juillet au jardin des Tuileries !!!

Mardi 5 Juillet 2022, 1ère séance de Karaté en extérieur avec les karateka du MAK.

 

Cours karaté tous les :

- Mardis 18h30 à 19h30
- Mercredis 12h30 à 13h30
- Jeudis 18h30 à 19h30

 

Cours ouverts à tous, membres ou non membres du MAK !!!
Tarif par cours : 10€ (Paiement avant le début du cours)
 

 

MAK - Cours de Karaté plein air - Juillet 2022

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

La saison n'est pas terminée ! Le MAK continue sous les platanes au jardin des Tuileries.

 

Cours tous les :

  • Mardis 18h30 à 19h30

  • Mercredis 12h30 à 13h30

  • Jeudis 18h30 à 19h30

      


 

Dernier cours Kata du Mercredi

 

MAK Karaté - Éric Delannoy


 

Passage de grade fin de saison 2021 - 2022

  

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

Reçus aux nouveaux grades :

 
Arthur : ceinture jaune
Zina : ceinture jaune
Katerina : ceinture orange
Jolanta : ceinture orange
Emma : ceinture verte
Julia : ceinture verte
Sacha : ceinture verte
Ina : ceinture verte
David : ceinture verte
Fanny : ceinture bleue
Sylvie : ceinture marron
Yves-Marie : ceinture marron
Emmy : ceinture marron
Daniel : ceinture marron
César : ceinture noire 1er Dan
Fidy : ceinture noire 1er Dan
Delphine : ceinture noire 1er Dan
Kyrsten : ceinture noire 1er Dan
Jean : ceinture noire 1er Dan
Malcom : ceinture noire 1erDan
Jazz : ceinture noire 1er Dan
 
Bravo à tous et vive le MAK

Programme du passage de grade de la ceinture bleue

Centre de Danse du Marais (Jeudi 18h00 – 19h00)

Kihon Traditionnel

Aller et Retour 1 :

- Oï Zuki Jodan x 3 en avançant

- Jodan Age Uke x3 en reculant

Aller et Retour 2 :

- En avançant d’un pas Shuto Uke en Kokutsu, sur place Gyaku Nulite en Zenkutsu x3

- En reculant d’un pas, Gedan Baraï en Kiba Dachi, sur place Aïto en Zenkutsu Dachi x3

Aller et Retour 3 :

- Mae Geri jambe arrière pose devant, gedan Baraï bras avant sur place, Gyaku zuki sur place x3

- En reculant d’un pas, gedan baraï, gyaku zuki sur place, jodan age uke bras avant sur place x3

Enchaînement des trois techniques : x 3 sur chaque garde

- Sursaut arrière, uchi uke bras avant

- Sursaut avant, uraken Uchi

- Sur place, Gyaku Zuki

Kihon multi-directionnel

- Garde à gauche, 4 fois Oï zuki chudan en tournant autour du pied avant dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

- Garde à droitre, 4 fois Oï zuki chudan en tournant autour du pied avant dans le sens des aiguilles d’une montre.

- Garde à gauche, 4 fois Oï zuki chudan en tournant autour du pied arrière dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

- Garde à gauche, 4 fois Oï zuki chudan en tournant autour du pied arrière dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

Kihon avec plastron :

- Mae geri jambe arrière pose derrière x3

- Mawashi geri jambe arrière pose derrière x3

- Pas chassé Mae geri x3

- Pas chassé Mawashi geri x3

- Pas chassé Gyaky Zuki x3

- Sursaut Kizami zuki, sursaut gyaku zuki

- Oï zuki jodan

Kata :

- Kata 1 : Kata libre parmi les 5er Kata

- Kata imposé (tirage au sort)

Kihon Ippon Kumite

- Obligation de proposer 10 contre-attaques différentes

 


 

MAK - Entraînement passage de grade

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

MAK - Cours du Samedi 11 Juin 2022 à 12h30 / Châtelet Les Halles

 

Afin de préparer au mieux le passage de grade du samedi 18 Juin 2022, je vous propose un cours de préparation aux passages de grades le samedi 11 juin 2022 à 12h30 au gymnase Suzanne Berlioux (Dernière ligne droite ).
Cours réservé aux membres du MAK.
 
Didier animera un cours sur un Kata du programme du 3è Dan !
 

A samedi.


 

MAK - Passage de Grade 1er DAN : Samedi 18 Juin 2022

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

J'ai le plaisir de vous annoncer que le 1er passage de grade de la saison 2021-2022 du 1er Dan, se déroulera le Samedi 18 Juin 2022 au Gymnase Suzanne Berlioux de 12h15 à 13h45.
 
Ce passage de grade concerne uniquement les candidats et adhérents du MAK au passage du 1er Dan.
 
Les conditions d'inscription à cet examen restent identiques à celle qui étaient en vigueur auprès de la fédération Française de Karaté. Elles se feront désormais auprès du club.
 
Bonne chance à tous.
 

 

MAK - PROGRAMME Mai - Juin - Juillet 2022

 

Week end de l'ascension 2022 :

Pas de cours de Karaté adultes et enfants du Jeudi 27 Mai au samedi 28 Mai 2022 inclus

 

Stage Préparation Passage de Grade :

- Dimanche 29 Mai / Stage préparation passage de grade au centre de danse du Marais de 14h00 à 16h00 (Inscriptions sur place)

 

Compétition Kata MAK :

- Samedi 4 Juin 2022 => Compétition Kata Adultes

 

Les passages de grades :

- Centre CEASC - Pyramides : Mardi 14 Juin 2022 de 12h30 à 13h30 (Réservé aux élèves du Mardi)

- Centre de Danse du Marais : Jeudi 16 Juin 2022 de 18h00 à 19h00 (Réservé aux élèves du Jeudi)

- Gymnase Suzanne Berlioux : Samedi 18 Juin 2022 de 12h15 à 13h45 - Adultes et Enfants - Couleurs et 1er DAN

 

Étude Kata 5ème DAN :

- Tous les mercredis, du 8 au 29 Juin 2022, étude du Kata Gojushiho Daï - 12h30 à 13h30

 

Karaté Juillet 2022 :

- Karaté en extérieur de retour au bois de Boulogne - Dates et horaires à venir

 

Bonne fin de saison à tous !


 

STAGE PRÉPARATION PASSAGE DE GRADE : DIMANCHE 29 MAI 2022

Date : Dimanche 29 Mai 2022
Horaires : De 14h00 à 16h00
Adresse du stage : Centre de Danse du Marais, 41 rue du temple 75004 Paris - Salle BERLIOZ
Tarifs : 25€
 
 MAK stage Karaté - Éric Delannoy
 
 

Le MAK vous propose le dimanche 29 Mai 2022 de 14h00 à 16h00 un stage de préparation aux grades de Karaté. Ce stage de préparation aux passage de grade de Karaté a pour objectif de vous préparer à votre prochain passage de grade de Karaté, passage de grade d'une ceinture de couleur ou préparation à votre futur passage de grade de la ceinture noire ou Dan de Karaté, ce stage vous donnera toutes les informations vous permettant de vous préparer aux différentes U.V. qui vous seront demandées lors de votre passage de grade du club ou de la fédération Française de Karaté. 

Lors de ce stage de préparation aux passages de grade de Karaté, nous nous entraînerons sur :

- le kihon Traditionnel

- l'enchaînement des 3 techniques

- le Kihon multi-directionnel

- le Kihon Ippon Kumite / Ippon Kumite

- Jyu Ippon Kumite

 
 

MAK - PASSAGE DE GRADE CEINTURES DE COULEUR

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

- Centre CEASC - Pyramides : Mardi 14 Juin 2022 de 12h30 à 13h30 (Réservé aux élèves du Mardi)

- Centre de Danse du Marais : Jeudi 16 Juin 2022 de 18h00 à 19h00 (Réservé aux élèves du Jeudi)

- Gymnase Suzanne Berlioux : Samedi 18 Juin 2022 de 12h15 à 13h45

 


 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

 

MAK - COMPÉTITION KATA ADULTES (2 Kata par catégorie)
SAMEDI 4 JUIN 2022 DE 12H00 À 14H00

- Catégorie 1 : Ceintures Blanches
- Catégorie 2 : Ceintures Jaunes/Oranges
- Catégorie 3 : Ceintures Vertes/Bleues
- Catégorie 4 : Ceintures Marrons
- Catégorie 5 : Ceintures Noires

Gymnase Suzanne Berlioux / Inscriptions sur place
(Compétition réservée aux membres du MAK)
 

 STAGE PRÉPARATION PASSAGE DE GRADE : DIMANCHE 3 AVRIL 2022

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 


MAK Karaté - Éric Delannoy


MAK stage karate enfants - Éric Delannoy
 

DEUX STAGES KARATÉ ENFANTS - VACANCES DE PRINTEMPS 2022 

 

Du 25 au 29 Avril 2022 de 14h30 à 16h30

Du 2 au 6 mai 2022 de 14h30 à 16h30

 

20 places disponibles par stage

 

Notre club de Karaté, le MAK organise pendant les vacances scolaires de printemps 2022, deux stages de Karaté pour les enfants et Adolescents de 5 à 13 ans. Ces stages sont organisés dans la salle des Arts Martiaux du Gymnase Suzanne Berlioux dans le 1er arrondissement de Paris.

Ces stages de karaté enfants des vacances scolaires de printemps 2022 permettront à votre enfant de s'initier au karaté, de découvrir ou de se perfectionner en Kata, self défense, kumite pendant la semaine de stage et de pratiquer une activité sportive. Ces stages de karaté enfants des vacances scolaires de printemps 2022 sont ouverts à tous, membre ou non membre de notre club de karaté. En savoir +


 

MAK Karaté - Éric Delannoy

Je vous propose de me retrouver le vendredi 14 Janvier à 12h15 pour le 1er cours de frappe de l'année 2022.
Gymnase Suzanne Berlioux Paris I, Châtelet Les Halles.
Ouvert à tous membre ou non membre du MAK.
Tarifs 15€

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

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MAK Karaté - Éric Delannoy

 

 MAK Karaté - Éric Delannoy

 


 

MAK - Passage de grade Kyu

 

Pour ce passage de grade des ceintures de couleur, deux tableaux d'examen, un pour les ceintures jaunes et oranges, le deuxième pour les vertes et bleues.

 

Au programme du passage, Kihon Traditionnel, 2ème partie du Kihon, Multi-directionnel, Kata libre, Kata tiré au sort => Une bonne préparation pour le 1er DAN.

 

Je tiens a féliciter les candidats qui se sont préparer avec sérieux, qui sont venus au cours de préparation aux passages de grade. Je vous félicite également pour votre attitude tout au long de ce passage ainsi que pour le niveau technique sur les différentes épreuves.

 

- Merci à Didier Giraud, Jean-Marc Antolini et Martin Ballogou pour leur aide précieuse comme Jurys d'examen.

- Merci à Hanni Rosenbaum pour l'animation du cours débutants adultes.

- Merci à Florian de Quillacq pour l'animation du cours enfants.

 

Bravo et merci à tous .

 

MAK Karaté - Éric Delannoy Martin et Didier, Jurys du passage de grade des jaunes et oranges. Merci à vous deux
   
MAK Karaté - Éric Delannoy Passage de grade des vertes et bleues ... Bravo pour vos performances
   
MAK Karaté - Éric Delannoy Remise des résultats du passage de grade des ceintures de couleur. Bravo à touts.

 


 

MAK - Passage de grade 1er DAN

 
Le Jeudi 18 Novembre 2021 s'est déroulé le premier passage de grade 1er Dan pour le MAK au dojo de l'église américaine.
Neuf candidats avaient répondu présent pour ce 1er rendez-vous. Examinés par un Jury exigeants et bienveillants à la fois, nos neuf Karateka du MAK entraînés sur la totalité des U.V. demandées, après de longs mois de préparation (mais aussi d'attente) ont réalisé un passage de grade remarquable.

Un grand merci à Mr Jean-Jacques Vally - Jury ainsi qu'à Mr Jean-Marc Antolini Jury et organisateur de l'évènement.
 
Félicitations à :

- Mme Mariama Abdallah
- Mme Ina Valintelyte - Ina Valin
- Mme Margot Regnault
- Mr Bessis Joël
- Mr D'Ortolli Michel
- Mr Bouvier Stanislas
- Mr Lamin Marrah
- Mr Lopez Nicolas
- Mr Cuzol Nicolas

Félicitations, je suis très fier de vous.

Open Kata Enfants :

 
MAK - Compétition Open Kata Enfants du Dimanche 14 Novembre 2021
Félicitations à Hélène qui remporte la médaille de bronze dans la catégorie première division.
 

MAK Karaté - Éric Delannoy


 

Opération spéciale solidarité - Étudiants

OFFRE RÉSERVÉE AUX ÉTUDIANTS

Pour soutenir nos étudiants qui ont été particulièrement éprouvés par les mesures touchant au COVID, le MAK souhaite par solidarité leur permettre de retrouver une activité sportive normale.

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

Entre le Lundi 8 Novembre 2021 et le 31 Décembre 2021, le MAK propose aux étudiants une réduction de -50% sur le Forfait Étudiant Annuel avec un accès illimité à tous nos cours.

 

Pour profiter de cette offre :

- Avoir moins de 30 ans.

- Être en possession d'une carte étudiant 2021-2022

- Être boursier (Fournir justificatif)


 

Résultats Passage de Grade du 2ème, 3ème et 4ème DAN du samedi 23 Octobre 2021

90% DE RÉUSSITE POUR CE PASSAGE DE GRADE  SUR 10 CANDIDATS PRÉSENTÉS 9 REÇUS
 
Bravo à tous pour votre réussite mais aussi et surtout pour votre travail de préparation sans faille.
Merci d'avoir encore et toujours porter haut les couleurs du MAK.
 
REÇUS AU GRADE DU 2ÈME DAN :

- Marine Baron
- Helene de Mazarin
- Manuel Marie

 
REÇUS AU GRADE DU 3ÈME DAN :

- Alexandre Dor
- Fabienne
- Eric Gaye-Bareyt

 
REÇUS AU GRADE DU 4ÈME DAN :

- Martine Rio
- Gwénaelle Madec
- Philippe Kaluszyner


 

MAK - Passage de Grade 1er DAN

 

MAK Karaté - Éric Delannoy

 

J'ai le plaisir de vous annoncer que le 1er passage de grade de la saison 2021-2022 du 1er Dan, se déroulera le Jeudi 18 Novembre 2021 au Gymnase de l'Église Américaine de 18h30 à 20h30.
 
Ce passage de grade concerne uniquement les candidats et adhérents du MAK au passage du 1er Dan.
 
Les conditions d'inscription à cet examen restent identiques à celle qui étaient en vigueur auprès de la fédération Française de Karaté. Elles se feront désormais auprès du club.
 
Bonne chance à tous.
 

 

UNIQUE A PARIS

Cours tous les jours du lundi au samedi

 

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