Tous niveaux

Une pratique adaptée

Chaque pratiquant évolue selon son expérience, son niveau et ses objectifs.

• Débutants souhaitant découvrir la discipline
• Pratiquants souhaitant se perfectionner
• Préparation aux passages de grade

Méthode

Un enseignement complet

Une approche technique complète, fidèle à la tradition du karaté Shotokan.

• Techniques fondamentales — kihon
• Travail des kata
• Combat — kumite

Encadrement

Éric Delannoy, 6e Dan

Les cours sont dirigés par Éric Delannoy, 6e Dan de karaté Shotokan, garantissant un enseignement rigoureux, précis et adapté aux adultes.

Pratique

Des cours variés

Chaque pratiquant peut orienter sa pratique selon ses objectifs.

• Cours techniques
• Cours kata — base et avancés
• Cours intensifs et cardio
• Préparation aux grades
• Cours particuliers

Horaires

Une organisation flexible

Les cours sont proposés du lundi au samedi, en journée et en soirée, afin de s’adapter facilement au rythme de la vie parisienne.

Dojos

Trois salles à Paris

Les cours sont proposés dans trois infrastructures situées au cœur de Paris.

• Paris 1er – Gymnase Suzanne Berlioux
• Paris 4e – Centre de Danse du Marais
• Paris 7e – Église Américaine

Bien-être

Les bienfaits du karaté

Le karaté constitue une pratique complète, à la fois physique et mentale.

• Amélioration de la condition physique
• Développement de la concentration
• Gestion du stress
• Renforcement de la confiance en soi