Une méthode d'enseignement 100% efficace !

=> Débuter le Karaté au MAK avec nos cours réservés aux débutants !

=> Trois cours de Karaté réservés aux débutants par semaine

=> Inscription possible tout au long de l'année avec un forfait tarifaire spécial débutants !

PASSAGE DE GRADE : COURS KARATÉ DÉBUTANTS

Bravo à tous ! J'étais très fière de vous !

Fanny Levin Delannoy

 

COURS KARATÉ DÉBUTANTS AU MAK

Extrait du cours de Karaté débutants qui se déroule tous les vendredis de 19h00 à 20h00 à l'église américaine, Paris 7 !

Vous voulez essayer un cours de Karaté réservé exclusivement aux débutants, profitez de notre cours d'essai gratuit !

NEW : COURS DÉBUTANTS SAISON 2024-2025

Pour la saison 2024-2025, nous vous proposons un nouveau cours de Karaté réservé exclusivement aux débutants !
(ceinture blanche et ceinture jaune).

Ce cours de karaté débutants se déroulera tous les vendredis soirs de 19h00 à 20h00 au gymnase de l'église américaine (65 quai d'Orsay, 75007 Métro Invalides).

Ce cours de Karaté débutants se déroulera en parallèle du cours de Karaté cardio habituel (niveau intermédiaire - confirmés)

Trois cours de Karaté débutants par semaine :

Un cours de Karaté pour les Débutants tous les mardis midi
Pyramides 12h30 - 13h30

Dans une ambiance détendue pour vous mettre en confiance, vous pourrez débuter l’apprentissage du karaté dans un cours réservé aux adultes faisant « leur premier pas » dans la pratique du karaté.

Un cours de Karaté pour les Débutants tous les vendredis soirs
Église Américaine 19h00 - 20h00

Dans une ambiance détendue pour vous mettre en confiance, vous pourrez débuter l’apprentissage du karaté dans un cours réservé aux adultes faisant « leur premier pas » dans la pratique du karaté.

Un cours de Karaté pour les Débutants tous les samedis midi
Forum des Halles 12h30 - 13h30

Venez essayer nos cours de Karaté débutants tous les samedi au gymnase Suzanne Berlioux dans le forum des Halles. Dans une ambiance calme et détendue du week-end, pas mieux pour essayer la discipline du Karaté.

Pourquoi des cours de Karaté réservés aux débutants :

Vous cherchez à vous initier au Karaté Shotokan et à apprendre les bases de cet art martial ? Nos cours de Karaté pour débutants sont spécialement conçus pour vous. Découvrez une discipline complète qui vous aide à développer votre force physique, votre souplesse et votre confiance en vous, tout en apprenant les fondamentaux du Karaté Shotokan.

Pourquoi Choisir Nos Cours de Karaté Débutants ?

Le Karaté Shotokan est l’un des styles de Karaté les plus populaires et respectés au monde. Il combine des techniques de combat puissantes, des katas (formes) et une philosophie basée sur la discipline, le respect et la maîtrise de soi. Nos cours de Karaté débutants sont une excellente introduction à cet art martial, vous permettant de progresser à votre rythme.

Cours Spécialement Conçus pour les Débutants

Nos cours de Karaté Shotokan pour débutants sont adaptés aux personnes de tous âges et niveaux, même si vous n'avez aucune expérience en arts martiaux. L’objectif est de vous apprendre les bases du Karaté dans un cadre sécurisé, progressif et motivant.

Ce que Vous Apprendrez lors de Nos Cours de Karaté Débutants

1. Les Fondamentaux du Karaté : Vous apprendrez les positions de base, les déplacements, les frappes de poing et de pied ainsi que les techniques de défense. Ces compétences sont essentielles pour maîtriser le Karaté Shotokan.
2. Les Katas et la Discipline : Les katas sont des séquences de mouvements symbolisant des combats contre plusieurs adversaires. Nos cours incluent une introduction aux katas, vous permettant de développer coordination et mémoire tout en renforçant votre discipline intérieure.
3. Amélioration de la Condition Physique : Le Karaté Shotokan est un excellent moyen d'améliorer votre force, votre endurance, votre souplesse et votre agilité. En pratiquant régulièrement, vous renforcerez votre corps et votre esprit.
4. Maîtrise de Soi et Concentration : Le Karaté n'est pas seulement une technique de combat, mais une véritable école de vie. Nos cours vous aideront à développer une meilleure concentration, à gérer le stress et à cultiver une attitude positive.

Pourquoi Rejoindre Nos Cours de Karaté Débutants ?

• Instructeurs Certifiés et Expérimentés : Nos enseignants sont des experts passionnés par le Karaté Shotokan et l'enseignement aux débutants. Ils vous guideront pas à pas, avec pédagogie et bienveillance.
• Cours Accessibles et Progressifs : Nos cours de Karaté débutants sont conçus pour vous permettre d'apprendre à votre rythme, en respectant votre niveau et vos capacités.
• Ambiance Accueillante et Motivante : Que vous soyez jeune ou moins jeune, nos cours se déroulent dans une atmosphère amicale et encourageante, idéale pour bien débuter votre pratique.

Il est très difficile de commencer la discipline du Karaté dans des cours remplis de ceinture noire.

On essaye de s'accrocher, de regarder les autres Karatéka mais impossible de suivre le rythme. Impossible d'apprendre les bases correctement ça va beaucoup trop vite, on ne peut pas évoluer correctement. Soit on s'accroche mais au final on perd du temps. 

C'est pourquoi, Éric Delannoy a mis en place des cours de Karaté réservés aux débutants. Ces cours Karaté débutants sont réservés aux personnes qui n'ont jamais fait de Karaté ou alors débutent dans la discipline. Dans ces cours Karaté débutants, nous vous proposons d'apprendre les positions de base en vous expliquants les caractéristiques techniques de celles-ci. On vous apprend les techniques de base d'attaque temps par temps et de façon détaillée, les blocages de base. On vous apprend à mettre en application ces techniques avec un partenaire pour bien comprendre leurs utilités. Avec ces bases, vous pourrez facilement apprendre les premiers Kata du style shotokan.

En suivant nos cours de Karaté débutants, vous évoluerez beaucoup plus vite en apprenant les bases fondamentales du Karaté, vous serez avec des Karatékas de votre niveau donc pas de stress, par de peur de ne pas suivre, une ambiance sympa et décontractée.

Pour débuter le karaté dans les meilleures conditions, nous vous proposons des cours de Karaté spécialement conçus pour les débutants.

Que vous soyez sportif ou non, vous pourrez en intégrant ces cours de « Karaté débutants » dans nos dojos à Paris, vous initier progressivement au Karaté dans une ambiance agréable et en toute sécurité. Ces cours de « Karaté débutants » sont ouverts à tous sans limite d’âge, pas besoin d’avoir déjà fait du sport pour suivre nos cours « Karaté débutants », vous pouvez commencer le Karaté à tout âge.

Ces cours de « Karaté débutants » vous permettront progressivement d’acquérir les techniques de base ainsi que les différentes positions utilisées dans le Karaté. Conscient de la difficulté de commencer une nouvelle activité sportive en tant que débutant, que la maîtrise de son corps n’est pas innée, nous prendrons notre temps pour vous donner toutes les bases et vous donner la possibilité ainsi que l’envie de continuer le Karaté avec passion. 

Ces cours de Karaté débutants vous permettront d’améliorer votre condition physique, de vous renforcer musculairement, ceci afin de vous amener vers nos Cours de Karate tous niveaux avec un bagage technique complet.

Pour quel âge les cours de Karaté débutants :

Avec nos cours de Karaté débutants, vous ferez du sport avec une dépense physique mais pas un rythme d'enfer c'est pourquoi nos cours de Karaté débutants sont accessibles à tout âge. Que vous soyez sportif ou non, vous pourrez suivre nos cours facilement sans jamais être au-delà de votre condition physique.

Inscrivez-vous à Nos Cours de Karaté Shotokan Débutants

Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, apprendre à vous défendre ou simplement découvrir un nouvel art martial, nos cours de Karaté Shotokan pour débutants sont la solution parfaite. Rejoignez-nous et faites le premier pas vers une nouvelle aventure enrichissante.

Réservez votre place dès maintenant et commencez votre apprentissage du Karaté Shotokan avec nous !