Une méthode d'enseignement 100% efficace !

 

Inscription saison 2023-2024

 

Reprise des cours de Karaté adultes débutants pour la saison de Karaté 2023-2024 !

Rendez-vous au gymnase Suzanne Berlioux de 12h30 à 13h30 le samedi 9 septembre 2023 et le mardi 12 septembre 2023 au centre CEASC de 12h30 à 13h30 pour nos premiers cours de Karaté débutants de la saison !

Cours d'essai gratuit ! N'hésitez pas à demander des informations sur nos cours de Karaté !!!! Contactez-nous

 

 

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DÉCOUVREZ LE KARATÉ

STAGE INITIATION, DÉCOUVERTE DU KARATÉ 

Stage dirigé par Éric Delannoy, 6ème Dan de Karaté Shotokan

 

DIMANCHE 17 SEPTEMBRE 2023 DE 10H30 À 12H00

 

 

Je vous propose, le dimanche 17 septembre 2023 de 10h30 à 12h00 une initiation au Karaté avec un stage réservé aux débutants !

En tenue de sport ou en Kimono, venez découvrir notre discipline ! Sportif ou non sportif, vous pourrez dans une ambiance sympathique et en toute sécurité, vous initier à la pratique du Karaté lors de ce stage. Ce stage est ouvert à tous, membre ou non membre du MAK, à partir de 13 ans.

 

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Débuter le Karaté au MAK avec nos cours réservés aux débutants !!!

 

Inscription possible tout au long de l'année avec un forfait tarifaire spécial débutants !

 

Deux cours de Karaté débutants par semaine :

 

Un cours de Karaté pour les Débutants tous les mardi midi
Pyramides 12h30 - 13h30

Dans une ambiance détendue pour vous mettre en confiance, vous pourrez débuter l’apprentissage du karaté dans un cours réservé aux adultes faisant « leur premier pas » dans la pratique du karaté.

 

Un cours de Karaté pour les Débutants tous les samedi midi
Forum des Halles 12h30 - 13h30

Venez essayer nos cours de Karaté débutants tous les samedi au gymnase Suzanne Berlioux dans le forum des Halles. Dans une ambiance calme et détendue du week-end, pas mieux pour essayer la discipline du Karaté.

  

Pourquoi des cours de Karaté réservés aux débutants :

 

Il est très difficile de commencer la discipline du Karaté dans des cours remplis de ceinture noire.

On essaye de s'accrocher, de regarder les autres Karatéka mais impossible de suivre le rythme. Impossible d'apprendre les bases correctement ça va beaucoup trop vite, on ne peut pas évoluer correctement. Soit on s'accroche mais au final on perd du temps. 

 

C'est pourquoi, Éric Delannoy a mis en place des cours de Karaté réservés aux débutants. Ces cours Karaté débutants sont réservés aux personnes qui n'ont jamais fait de Karaté ou alors débutent dans la discipline. Dans ces cours Karaté débutants, nous vous proposons d'apprendre les positions de base en vous expliquants les caractéristiques techniques de celles-ci. On vous apprend les techniques de base d'attaque temps par temps et de façon détaillée, les blocages de base. On vous apprend à mettre en application ces techniques avec un partenaire pour bien comprendre leurs utilités. Avec ces bases, vous pourrez facilement apprendre les premiers Kata du style shotokan.

 

En suivant nos cours de Karaté débutants, vous évoluerez beaucoup plus vite en apprenant les bases fondamentales du Karaté, vous serez avec des Karatékas de votre niveau donc pas de stress, par de peur de ne pas suivre, une ambiance sympa et décontractée.

  

Pour débuter le karaté dans les meilleures conditions, nous vous proposons des cours de Karaté spécialement conçus pour les débutants.

Que vous soyez sportif ou non, vous pourrez en intégrant ces cours de « Karaté débutants » dans nos dojos à Paris, vous initier progressivement au Karaté dans une ambiance agréable et en toute sécurité. Ces cours de « Karaté débutants » sont ouverts à tous sans limite d’âge, pas besoin d’avoir déjà fait du sport pour suivre nos cours « Karaté débutants », vous pouvez commencer le Karaté à tout âge.

 

Ces cours de « Karaté débutants » vous permettront progressivement d’acquérir les techniques de base ainsi que les différentes positions utilisées dans le Karaté. Conscient de la difficulté de commencer une nouvelle activité sportive en tant que débutant, que la maîtrise de son corps n’est pas innée, nous prendrons notre temps pour vous donner toutes les bases et vous donner la possibilité ainsi que l’envie de continuer le Karaté avec passion. 

 

Ces cours de Karaté débutants vous permettront d’améliorer votre condition physique, de vous renforcer musculairement, ceci afin de vous amener vers nos Cours de Karate tous niveaux avec un bagage technique complet.

 

Pour quel âge les cours de Karaté débutants :

 

Avec nos cours de Karaté débutants, vous ferez du sport avec une dépense physique mais pas un rythme d'enfer c'est pourquoi nos cours de Karaté débutants sont accessibles à tout âge. Que vous soyez sportif ou non, vous pourrez suivre nos cours facilement sans jamais être au-delà de votre condition physique.

 

Quelle est l'étape suivante après les cours de Karaté débutants :

 

En suivant nos cours de Karaté débutants, vous allez acquérir toutes les bases du Karaté Shotokan et ce correctement en travaillant chaque discipline du Karaté, technique de Base, Kata, Application avec partenaire des techniques apprises, initiation au combat et à la Self-Défense, vous aller également travailler votre condition physique car la pratique du Karaté est un sport complet.
Vous pourrez donc ensuite de façon progressive intégrer nos cours de Karaté niveau intermédiaire ou apprendrez d'autres Kata, plus avancés nécessitant d'autres techniques de Karaté, d'autres positions plus évoluées. Vous pourrez également suivre nos cours de Karaté plus avancés, là ou le rythme du cours est beaucoup plus soutenu avec des enchaînements plus complexes. Nous vous proposons par la suite, d'intégrer nos cours de karaté techniques tous les mardi soirs de 18h30 à 19h30 au gymnase de l'église américaine.

 

COURS NIVEAU INTERMÉDIAIRE :  

- Tous les mardi 18H30 – 19h30 Dojo Église américaine

- Tous les jeudi 18H00 – 19h00 Dojo du Marais

- Tous les samedi 12h30 – 13h30 Dojo Forum des Halles