Retrouvez sur cette video de karate, le Kumite Traditionnel KIHON IPPON KUMITE NIVEAU SUPERIEUR demandé lors de l'épreuve du passage de grade du 1er Dan de karate, démontré par Eric Delannoy (Ceinture Noire - 5e dan Karaté Shotokan). 

 

Cahier Technique Karaté : Retrouver sur notre cahier Technique, toutes les parades et contre attaque utilisées lors de cette exercice avec une description de chaque position , blocage, contre attaque et les conseils du professeur... Fiche Pédagogique Kihon Ippon Kumite

  

 

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Les Kata et Bunkai, tous les kumite demandés aux passages de grade Karaté Shotokan

 

Assaut Conventionnel Passage De Grade 1er DAN Ceinture Noire Karate

  

L’examen du 1er Dan voie « traditionnelle » est composé de 6 épreuves notées chacune  sur 20 

 

Les épreuves sont :

 

Module 1	Kihon Kihon Traditionnel Kihon Multidirectionnel Kihon Avec Plastron	Noté Sur 20
Module 1	Kihon Ippon Kumite Niveau Avancé	Noté Sur 20
Module 2	Kata	Noté Sur 20
Module 2	Bunkaï	Noté Sur 20
Module 3	1er Dan Jyu Ippon Kumite	Noté Sur 20
Module 3	1er Dan - Ju Kumite	Noté Sur 20

 

Obtention du grade (si ≥ 60/120)

 

Le candidat est examiné par 3 jurys différents composés chacun de 3 juges. Chaque jury note deux épreuves, qui sont :

- Module 1 : Kihon et Kihon Ippon Kumité

- Module 2 : Kata et bunkaï

- Module 3 : Jiyu Ippon Kumité et Ju Kumité (Randori ou Midare)

 

Kihon Ippon Kumite

 

Assaut fondamental basé sur une attaque contrée par une seule défense et/ou contre attaque.

 

Il est composé des 5 attaques :

- Oï Zuki Jodan

- Oï Zuki Chudan

- Mae Geri Chudan

- Mawashi Geri Jodan ou Chudan

- Yoko Geri Chudan

 

Cet assaut se déroule de la manière suivante : 

 

- Les deux candidats sont placés à une distance de 1 mètre l’un de l’autre et de profil par rapport au jury.

- Après s’être salués, les deux candidats se mettent en Hachiji Dachi en écartant successivement le pied gauche et le pied droit afin de rester dans l’axe.

- Tori se met en garde en reculant la jambe droite.

- Uke devra trouver la distance par rapport à l’attaque de Tori.Tori annonce son attaque et, après un moment de concentration, la lance avec le plus de conviction et de détermination possible.

- La défense et la contre attaque de Uke sont libres.

- Uke devra rester un instant sur sa technique de contre-attaque afin de bien la définir.

- Après chaque attaque, les deux candidats reviennent en Hachiji Dachi et Tori se met en position inverse pour répéter la même attaque du membre opposé. L’attaque s’effectue toujours avec la jambe ou le bras arrière.

Remarque : On demande cette forme de Kihon Ippon Kumité, car la défense, dans l’idée martiale, doit pouvoir s’exécuter depuis une position naturelle.