Eric Delannoy vous souhaite la bienvenue sur le site du club de karaté du MAK et vous accueille
toute l’année dans ses 6 magnifiques dojos situés dans les plus beaux quartiers de Paris. 
Pratiquer le Karaté, Midi et soir tous les jours de la semaine.

Découvrez l'actualité de notre club de Karaté, nos stages Kata et Techniques Préparation aux passages de grade.
Une présentation et 
les horaires de nos cours de Karaté Adultes & Enfants, débutants ou confirmés.

 

LES INSCRIPTIONS POUR LA SAISON 2019 - 2020 SONT OUVERTES

 

NOS COURS KARATÉ DÉBUTANTS

 

INSCRIPTION POSSIBLE TOUT AU LONG DE L'ANNÉE

MAK : Site Facebook Club Site Facebook officiel du MAK

 


 

cours karaté débutants

 

POURQUOI DES COURS DE KARATÉ RÉSERVÉS AUX DÉBUTANTS :

 

Il est très difficile de commencer la discipline du Karaté dans des cours remplis de ceinture noire.
On essaye de s'accrocher, de regarder les autres Karatékas mais impossible de suivre le rythme. Impossible d'apprendre les bases correctement ça va beaucoup trop vite, on ne peut pas évoluer correctement. Soit on s'accroche mais au final on perd du temps. 

C'est pourquoi le MAK a mis en place des cours de Karaté réservés aux débutants. Ces cours sont réservés aux personnes qui n'ont jamais fait de Karaté ou alors débutent dans la discipline. Dans ces cours nous vous proposons d'apprendre les positions de base en vous expliquants les caractéristiques techniques de celles-ci. On vous apprend les techniques de base de frappe temps par temps et de façon détaillée, les blocages de base. On vous apprend à mettre en application ces techniques avec un partenaire pour bien comprendre leurs utilités. Avec ces bases, vous pourrez facilement apprendre les premiers Kata du style shotokan.

En suivant nos cours de Karaté débutants, vous évoluerez beaucoup plus vite en apprenant les bases fondamentales du Karaté, vous serez avec des Karatékas de votre niveau donc pas de stress, par de peur de ne pas suivre, une ambiance sympa et décontractée.

 

POUR QUEL ÂGE LES COURS DE KARATÉ DÉBUTANTS :

 

Avec nos cours de Karaté débutants, vous ferez du sport avec une dépense physique mais pas un rythme d'enfer c'est pourquoi nos cours de Karaté débutants sont accessibles à tout âge. Que vous soyez sportif ou non, vous pourrez suivre nos cours facilement sans jamais être au-delà de votre condition physique.

 

QUELLE EST L'ÉTAPE SUIVANTE APRÈS LES COURS DÉBUTANTS :

 

En suivant nos cours de Karaté débutants, vous allez acquérir toutes les bases du Karaté Shotokan et ce correctement en travaillant chaque discipline du Karaté, technique de Base, Kata, Application avec partenaire des techniques apprises, initiation au combat et à la Self-Défense, vous aller également travailler votre condition physique car la pratique du Karaté est un sport complet.
Vous pourrez donc ensuite de façon progressive intégrer nos cours de Karaté niveau intermédiaire ou apprendrez d'autres Kata, plus avancés nécessitant d'autres techniques de Karaté, d'autres positions plus évoluées. Vous pourrez également suivre nos cours de Karaté plus avancés, là ou le rythme du cours est beaucoup plus soutenu avec des enchaînements plus complexes.

 

3 COURS DE KARATÉ DÉBUTANTS PAR SEMAINE

- Le MARDI : cours de karaté débutant de 12h30 à 13h30

- Le JEUDI : cours de karaté débutant de 18:00 à 19:00

- Le SAMEDI : cours de karaté débutant de  12h30 à 13h30


 

Package complet ceinture jaune Karaté

PRÉPARER VOTRE PASSAGE DE GRADE CEINTURE JAUNE

Découvrez les vidéos de cours & exercices d'Éric Delannoy sur Black Belt Academy

Avec le "Package Ceinture Jaune" de Black Belt Academy, apprenez toutes les techniques dont vous aurez besoin pour préparer votre ceinture jaune. Apprenez le Kata Heian Shodan avec notre vidéo détaillée et ses explications.

> Visitez Black Belt Academy

Package complet des techniques de base pour passer la ceinture jaune Package complet des techniques de base pour passer la ceinture jaune
Package complet des techniques de base pour passer la ceinture jaune Package complet des techniques de base pour passer la ceinture jaune

 

Mak : Karaté 15 jours d'essai gratuit

DÉBUTER LE KARATÉ
DANS NOS DOJOS ET SALLE DE KARATÉ À PARIS
AVEC NOS COURS RÉSERVÉS AUX DÉBUTANTS 

Venez essayer gratuitement nos cours

 

NOS 3 COURS DE KARATÉ DÉBUTANTS C'EST :

Un cours de Karaté pour les Débutants tous les mardi midi Pyramides 12h30 - 13h30

Le cours de karaté adultes débutants a repris. Dans une ambiance détendue pour vous mettre en confiance, vous pourrez débuter l’apprentissage du karaté dans un cours réservé aux adultes faisant « leur premier pas » dans la pratique du karaté. Dojo Tuileries - Pyramides

Un cours de Karaté pour les Débutants tous les jeudi soir au centre de Danse du Marais 18h00 - 19h00

Apprenez les techniques de base de façon détaillées avec nos cours de Karaté débutants, les premiers Katas, ces cours de Karaté sont réservés aux débutants. Dojo du Marais

Un cours de Karaté pour les Débutants tous les samedi midi au Forum des Halles 12h30 - 13h30

Venez essayer nos cours de Karaté débutants tous les samedi au gymnase Suzanne Berlioux dans le forum des Halles. Dans une ambiance calme et détendue du week-end, pas mieux pour essayer la discipline du Karaté. Dojo Forum des Halles


 

Pour débuter le karaté dans les meilleures conditions, nous vous proposons des cours de Karaté spécialement conçus pour les débutants.

Que vous soyez sportif ou non, vous pourrez en intégrant ces cours de « Karaté débutants » dans nos dojos à Paris, vous initier progressivement au Karaté dans une ambiance agréable et en toute sécurité. Ces cours de « Karaté débutants » sont ouverts à tous sans limite d’âge, pas besoin d’avoir déjà fait du sport pour suivre nos cours « Karaté débutants », vous pouvez commencer le Karaté à tout âge.

 

Ces cours de « Karaté débutants » vous permettront progressivement d’acquérir les techniques de base ainsi que les différentes positions utilisées dans le Karaté. Conscient de la difficulté de commencer une nouvelle activité sportive en tant que débutant, que la maîtrise de son corps n’est pas innée, nous prendrons notre temps pour vous donner toutes les bases et vous donner la possibilité ainsi que l’envie de continuer le Karaté avec passion. 

 

Ces cours de Karaté débutants vous permettront d’améliorer votre condition physique, de vous renforcer musculairement, ceci afin de vous amener vers nos Cours de Karate tous niveaux avec un bagage technique complet.

 

HORAIRES COURS KARATÉ DÉBUTANTS (Durée des cours : 1 Heure)

  Lundi Mardi Mercredi  Jeudi Samedi

PARIS 1
Gymnase Suzanne Berlioux

        12H30

PARIS 1
Tuileries - Pyramides

  12H30      

PARIS 4
Centre de danse du Marias

      18H00  

 

Nos cours de Karaté débutants se déroulent :

Paris 1 :
Pyramides - Tuileries : Tous les mardi 12h30 - 13h30 Dojo Tuileries - Pyramides
Forum des Halles : Tous les samedi 12h30 - 13h30 Dojo Forum des Halles
Paris 4 : 
Tous les jeudi 18h00 - 19h00 Dojo du Marais

 

COURS NIVEAU INTERMÉDIAIRE :  
Tous les mardi 18H30 – 19h30 Dojo Église américaine
Tous les samedi 12h30 – 13h30 Dojo Forum des Halles

 

Ces cours de Karaté débutants se déroulent également pendant les vacances scolaires. Nous vous offrons 15 jours d’essai gratuit pour venir tester nos cours de « Karaté débutants ». N'hésitez pas à nous contacter si vous désirez des informations complémentaires sur nos cours de Karaté débutants. 

Cours Karaté débutants paris

 

Cours karaté débutants paris

 

Cours karaté débutants paris

 

Cours karaté débutants paris

 

UNIQUE A PARIS

Cours tous les jours du lundi au samedi

 

Image
 

Découvrez notre école de Karaté Do Shotokan et nos cours de Karaté tous niveaux: cours karaté débutants, self-défense et nos séances de remise en forme... Nous vous proposons des cours de Karaté à Paris pour adultes mais également des cours de karaté enfant le matin, des cours karaté midi et soir ou des cours particuliers de Karaté dans nos quatres Dojos à Paris (Dojo du 1er arrondissement, Dojo du 4ème arrondissement, Dojo du 7ème arrondissement et Dojo du 15ème arrondissement). TémoignagesMentions Légales