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Eric Delannoy vous souhaite la bienvenue sur le site du club de karaté du MAK et vous accueille
toute l’année dans ses 6 magnifiques dojos situés dans les plus beaux quartiers de Paris.
Pratiquer le Karaté, Midi et soir tous les jours de la semaine.
Découvrez l'actualité de notre club de Karaté, nos stages Kata et Techniques, préparation aux passages de grade.
Une présentation et les horaires de nos cours de Karaté Adultes & Enfants, débutants ou confirmés.
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ACTUALITÉS
Retrouvez toute l'actualité de notre club de Karaté, nos nouvelles vidéos, les dates de nos stages Kata ainsi que nos stages préparation aux passages de grade ceinture de couleur, ceinture noire et Dan supérieurs.
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Site Facebook officiel du MAK |
Suivez toute l'actualité sportive du MAK et partagez notre passion. Notre programme de stage, les photos du club, nos résultats ...
RÉVEILLONS ENSEMBLE - EN LIGNE - EN MUSIQUE ET EN FAISANT DU KARATÉ
Que vous soyez en vacances, à la maison ou encore au travail, poussez les chaises, les tables et rejoignez moi le Mardi 29 Décembre 2020 à 18h30 pour un cours Karate Cardio en LIGNE et EN MUSIQUE GRATUIT.
Lien Zoom : https://us02web.zoom.us/j/83970190398...
Code Zoom : 952025
INFOS COVID 19
Restrictions Sanitaires - Fermeture des Gymnases
Je vous remercie pour votre compréhension.
Aujourd’hui, le MAK se réinvente et s’adapte à vos besoins.
En direct ou en revisionnage illimité, le Club met à votre entière disposition des cours de Karaté en ligne, dispensés par Eric Delannoy, Senseï depuis plus de 25 ans et 5ème Dan de Karaté Shotokan.
Pour se dépasser ou pour décompresser, vous pourrez désormais bénéficier sans limite de cours complets mêlant habilement force et précision, cardio et technique. - cours KATA : tous niveaux - cours techniques : tous niveaux - cours cardio : tous niveaux
Rejoignez nos rangs ! TAKE CARE AND STAY SAFE.
cours karate paris - Séance Karate en ligne
FACILITÉ ET LÉGÈRETÉ : VENEZ VOUS ENTRAÎNER AU MAK SANS AUCUN ENGAGEMENT DE VOTRE PART :
CALENDRIER COURS KATA SAISON 2020 - 2021
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CALENDRIER KATA SAISON 2020 - 2021
Retrouvez le calendrier de nos cours Kata pour la saison 2020 - 2021. |
SELF DEFENSE AU MAK LE SAMEDI
REPRISE DES COURS
CLUB KARATÉ MAK - AU DOJO, EN LIGNE, EN PLEIN AIR ; NOS COURS DE KARATÉ SHOTOKAN CONTINUENT..
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SUIVEZ MES COURS DE KARATE EN LIGNEDes cours de karaté traditionnels, des cours Kata tous niveaux, des cours de karaté débutants, des cours de karaté enfants .... Planning cours Karate en ligne |
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SUIVEZ MES COURS DE KARATE EN VIDEO |
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Abonnez-vous à ma chaîne Yoube - des entrainements de Karaté en vidéo, des vidéos pour apprendre les Kata, des vidéos pour préparer vos passages de grade de Karaté .. |
Cours Karaté plein air - Lundi 6 Juillet 2020
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- Cours 1 : 18h00 - 19h00 - Cours 2 : 19h00 - 20h00
CONFINEMENT - COVID 19
RESTONS EN MOUVEMENT
C’EST PARTI !!!
Cet état de confinement nous pèse tous…. Mais il peut ne pas être synonyme d’inactivité !
Je vous propose donc de vous joindre à ma séance d’entraînement journalière composée d’un échauffement complet (training haut et bas du corps, et étirements) et d’un enchaînement de techniques tous niveaux de karaté.
Qu’il s’agisse de se perfectionner ou de se maintenir en forme, je vous invite à cliquer sur le lien ci-dessous….
Take care and stay safe,
cours karate paris - Karate confinement
L'ACTUALITE DU MAK LIE AU CORONAVIRUS SUR LA PAGE FACEBOOK DU CLUB.....
Club Karate Paris - Cours self defense
UN SAMEDI AU MAK
Samedi 1er février 2020.
Retour sur le stage kumité dirigé par Jérémy Pothier. Cours de découverte de Self-défense et Cours enfants.
Beaucoup d'énergie et de plaisir.
cours karate paris - Karate confinement
BRAVO FRANCINE ET PHILIPPE
CHAMPIONNAT D'ILE DE FRANCE
PROGRAMME COURS KATA :
MERCREDI 26 FEVRIER 2020 au MERCREDI 1er AVRIL 2020 :
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Mercredi 26 Février 2020 3ème Dan : Kanku Sho Part 1
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Mercredi 4 Mars 2020 3ème Dan : Kanku Sho Part 2
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Mercredi 11 Mars 2020 5ème Dan : Chinte
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Mercredi 18 Mars 2020 2ème Dan : Enchaînement des 5 kata du programme 2ème Dan
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Mercredi 25 Mars 2020 3ème Dan : Tekki Nidan
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Mercredi 1 Avril 2020 5ème Dan : Chinte
SAMEDI 21 MARS 2020 : GRADES
Stage Préparation Passage à tous les grades (Ceinture de couleurs et Ceinture noire du 1er au 3ème Dan)
Stage ouvert à tous, membre ou non membre du MAK, à partir de 13 ans.
Inscription sur place le jour du stage préparation passage de grade.
Notre club de Karaté, le MAK vous propose le samedi 21 Mars 2020 de 12h00 à 14h00 un stage de préparation aux grades de Karaté. Ce stage de préparation aux passage de grade de Karaté a pour objectif de vous préparer à votre prochain passage de grade de Karaté, passage de grade d'une ceinture de couleur ou préparation à votre futur passage de grade de la ceinture noire ou Dan de Karaté, ce stage vous donnera toutes les informations vous permettant de vous préparer aux différentes U.V. qui vous seront demandées lors de votre passage de grade du club ou de la fédération Française de Karaté.
Lors de ce stage de préparation aux passages de grade de Karaté, nous nous entraînerons sur les différents Kihon, les Kata et Bunkaï mais aussi sur tous les assauts conventionnels du module 2 du passage de grade de Karaté.
STAGE KARATE ENFANTS
VACANCES DE PRINTEMPS 2020
Réserver une place pour votre enfant à nos prochains stages de Karaté réservés aux enfants pendant
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Du LUNDI 6 AVRIL 2020 au VENDREDI 10 AVRIL 2020CHAMPIONNAT DE PARIS COMBAT SAMEDI 1er FEVRIER 2020
Bravo à Florian qui remporte la médaille d’argent
UNE JOURNEE CHARGEE POUR LES KARATEKA DU MAK
Une journée chargée pour les Karateka du MAK aujourd'hui ce samedi 1er Février 2020 au gymnase Suzanne Berlioux - Forum des Halles.
- Stage combat dirigé par Jeremy
- Cours de Self défense dirigé par Didier
- Cours enfants dirigé par Hadrien
Un grand merci à Jeremy pour ce magnifique stage combat organisé pour le MAK. A refaire ...
J'apprends le Kata Heian Shodan
Je vous présente le Kata Heian Shodan, réalisé temps par temps. En réalisant cette vidéo, j’ai délibérément insister sur la préparation des blocages à chaque changement d’axe dans le Kata ; la préparation des Gedan Baraï ainsi que sur les 4 derniers ...
PASSAGE DE GRADE DU SAMEDI 7 DECEMBRE 2019
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Aujourd’hui, Samedi 7 Décembre 2019 se déroulait le passage de grade fédéral 1er, 2ème, 3ème Dan. Nos Karateka du MAK ont encore représenté le club dans tous les grades avec un taux de réussite exceptionnel, 100% de réussite.
Félicitations aux nouveaux gradés du MAK.
1er Dan
Guénaëlle Arif, Patrick Hoorelbeck, Pierre Cette, Panguel Adrien, Philippart Matisse
2eme Dan
Hadrien Champion, Gabriel Bejanin, François Avédian , Pavel Diev , Jacques
3eme Dan
David Lefranc, Roland Ricart
4ème Dan
Joël Doos
COUPE D'EUROPE DES CHAMPIONS WUKF
Le samedi 7 Décembre 2019, Cédric Bannel remporte la Médaille d'argent à la coupe d'Europe des Champions WUKF. Félicitation Cédric
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Découvrez notre école de Karaté Do Shotokan et nos cours de Karaté tous niveaux: cours karaté débutants, self-défense et nos séances de remise en forme... Nous vous proposons des cours de Karaté à Paris pour adultes mais également des cours de karaté enfant le matin, des cours karaté midi et soir ou des cours particuliers de Karaté dans nos quatres Dojos à Paris (Dojo du 1er arrondissement, Dojo du 4ème arrondissement, Dojo du 7ème arrondissement et Dojo du 15ème arrondissement). Témoignages – Mentions Légales