Eric Delannoy vous souhaite la bienvenue sur le site du club de karaté du MAK et vous accueille
toute l’année dans ses 6 magnifiques dojos situés dans les plus beaux quartiers de Paris. 
Pratiquer le Karaté, Midi et soir tous les jours de la semaine.

Découvrez l'actualité de notre club de Karaté, nos stages Kata et Techniques Préparation aux passages de grade.
Une présentation et 
les horaires de nos cours de Karaté Adultes & Enfants, débutants ou confirmés.

 

Remise de 10% sur les abonnements Adultes Enfants 2017-2018 - Offre valable du 01/06 au 15/07/2017

 

KARATÉ : NOS COURS KATA SHOTOKAN

  

Nos cours karaté kata & Techniques vous permettront d’apprendre, d’approfondir les Kata shotokan et découvrir les Bunkaï (Application combat des Kata) grâce à une pédagogie basée sur la rigueur technique. Nous vous garantissons une préparation complète technique, physique et mentale pour vous garantir la réussite à votre examen. Consultez notre calendrier Kata de la saison.

Eric Delannoy - Ceinture Noire 5e Dan karaté Shotokan.

 

La qualité de l'enseignement fait que nos adhérents ont un taux de réussite proche des 100% aux examens et grades supérieurs organisés par la fédération française de Karaté. (voir la liste des ceintures noires karaté shotokan de notre club)

 

Club Karaté Paris - Eric Delannoy, 5ème Dan Karate Shotokan 

Eric Delannoy 5ème Dan Karaté avec Emmanuel De Felice 6ème Dan Karaté

 

COURS KATA SAISON 2016-2017 : 

NOUVEAU CALENDRIER DES COURS KATA: PLANIFIEZ VOS COURS KARATE KATA SHOTOKAN

CALENDRIER DES COURS KATAS SAISON 2016-2017 : Cours karate Kata Shotokan 1er Dan, 2ème Dan, 3ème Dan et 4ème Dan dans nos salles de Karaté à Paris.  


 

Nous vous proposons trois cours spécifiques par semaine, basés sur l'étude des Katas shotokan. Lors de ces cours de Karate Kata, vous pourrez apprendre ou vous perfectionner, découvrir les Bunkaï des Katas ou vous préparer pour votre prochain passage de grade. Nos cours techniques de karate du Lundi et du Samedi sont basés sur le programme officiel de la fédération Française de Karate. Afin de vous préparer au mieux pour votre passage de la ceinture noire de Karate, ainsi que pour les DAN qui suivent, nous étudions également les kumités traditionnels. Pour le passage des ceintures de couleur de karate, nous organisons deux fois par an des passages de grade composés des trois modules officiels (Kihon - Kata - Kumité). Ces cours de Karate techniques et katas shotokan se déroulent le Lundi soir (Karaté Paris 15), le Mercredi midi (Karaté Paris 1) et le Samedi midi (Karaté Paris 1).

 

LUNDI - COURS TECHNIQUES – PRÉPARATION PASSAGE DE GRADE KARATÉ – DÉBUTANTS À CEINTURE MARRON – DOJO SHOTOKAN KARATÉ PARIS 15 (HORAIRE 18H30 – 19H30)

Les cours techniques du Lundi soir (18h30-19h30) se déroulent au gymnase Dupleix (Karate Paris 15) et sont consacrés à l'étude des Katas Shotokan du programme officiel du 1er DAN (les cinq premiers kata & tekki shodan) de la fédération Française de Karate. L'étude des Katas, lors de ces cours de Karate techniques, permettra d'acquérir une connaissance approfondie des Katas Shotokan : L'embusen, les différentes positions et techniques, le rythme propre au kata ainsi que tous les bunkaï du kata étudié. Nous vous proposons également lors de ces cours techniques, une préparation pour l'examen des passages de grade en se basant sur le programme officiel de la fédération Française de Karate (Kihon, Kihon Ippon Kumité, Ippon Kumité, Jyu Ippon Kumité, ...)

 

MERCREDI - KARATEKAS CONFIRMÉS – KATA SHOTOKAN SUPÉRIEURS – DOJO SHOTOKAN KARATE PARIS 1 (Horaire 12h30 - 13h30)

Les cours kata techniques du Mercredi (12h30 - 13h30) se déroulent au gymnase Suzanne Berlioux (Karate Paris 1) et sont consacrés à l'étude des Katas Shotokan du programme officiel du 2ème, 3ème et 4ème Dan de la fédération Française de Karate. L'étude des Katas shotokan lors de ces cours de Karate kata permettra d'acquérir une connaissance approfondie des Katas Shotokan supérieurs: L'embusen, les différentes positions et techniques, le rythme propre au kata ainsi que tous les bunkaï du kata étudié. Ces cours Kata supérieurs sont réservés aux ceintures noire de Karate.

 

SAMEDI - KATA SHOTOKAN DE BASE 1ER ET 2ÈME DAN – DOJO SHOTOKAN KARATE PARIS 1 – GYMNASE FORUM DES HALLES (Horaire 12h30 - 13h30)

Les cours kata du Samedi (12h30-13h30) se déroulent au gymnase Suzanne Berlioux (Karate Paris 1) et sont consacrés à l'étude des Katas Shotokan du programme officiel du 1er et 2ème Dan de la fédération Française de Karate. L'étude des Katas, lors de ces cours de Karate techniques permettra d'acquérir une connaissance approfondie des Katas Shotokan : L'embusen, les différentes positions et techniques, le rythme propre au kata ainsi que tous les bunkaï du kata étudié. Nous vous proposons également lors de ces cours techniques spécifiques, une préparation pour l'examen des passages de grade en se basant sur le programme officiel de la fédération Française de Karate (Kihon, Kihon Ippon Kumité, Ippon Kumité, Jyu Ippon Kumité, ...).


 

NOS KATA SHOTOKAN : L’HÉRITAGE DES MAÎTRES

Les katas sont au cœur même de l'histoire du karate. Ils sont l'héritage que nous lègue les grands maîtres. Un kata se présente comme une suite de mouvements toujours exécutés de la même façon et dans les mêmes directions, il sont destinés à transmettre les principes originels des différents budos. Les katas sont des exercices codifiés, où on trouvera de 20 à 60 mouvements ou techniques. Selon le degré de difficulté du kata, le karatéka effectue  des techniques qui simulent un combat établi selon un cheminement précis contre plusieurs adversaires. Bien sûr, ils sont imaginaires, mais chaque mouvement, chaque technique doit être exécutée avec l'état d'esprit d'un combat réel.

 

NOS KATA SHOTOKAN : Efficacité et pureté technique

Un kata commence toujours par une technique défensive, ceci afin de rappeler à tous que le karaté ne doit servir qu'à se défendre. Le kihon, l'exercice de base, insiste également sur les blocages qui doivent garder une place primordiale dans chaque entraînement. Il compte toujours un ou deux temps forts où l'on pousse un cri abdominal bref, le kiaï, qui aide à concentrer toute notre énergie.

Bien que le kata soit un exercice formel, il ne reçoit sa signification qu'associé à son interprétation, le bunkaï.

 

NOS KATA SHOTOKAN : Le chemin de l'apprentissage

Lors d'une pratique en groupe, les débutants apprennent les nouveaux katas en suivant les gradés et les gradés améliorent leur exécution des katas. Soit le kata est réalisé tous ensemble de manière à ce que les pratiquants puissent s'investir et apprendre les uns des autres, soit il se fait par ordre de grades de manière à ce que tout le monde puisse approfondir ceux de son niveau. Le kata représente un combat réel contre un adversaire, qui éventuellement peut être imaginaire. Étant codifié de manière rigoureuse, il s'effectue sans surprise et permet notamment de travailler en toute sécurité des techniques qui seraient dangereuses en entraînement de combat, ou alors de travailler dans des conditions plus proches de la réalité du combat.

Cours Kata Shotokan : Eric Delannoy

 

Cours Kata Shotokan : Eric Delannoy

 

Cours Kata Shotokan : Eric Delannoy

 

Cours Kata Shotokan

 

Cours Kata Shotokan

 

Cours Karaté Kata - Eric Delannoy

 

Cours Karaté Kata - Eric Delannoy

    

UNIQUE A PARIS

Cours tous les jours du lundi au samedi

 

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Découvrez notre école de Karaté Do Shotokan et nos cours de Karaté tous niveaux: cours karaté débutants, self-défense et nos séances de remise en forme... Nous vous proposons des cours de Karaté à Paris pour adultes mais également des cours de karaté enfant le matin, des cours karaté midi et soir ou des cours particuliers de Karaté dans nos quatres Dojos à Paris (Dojo du 1er arrondissement, Dojo du 4ème arrondissement, Dojo du 7ème arrondissement et Dojo du 15ème arrondissement). TémoignagesMentions Légales