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Retrouvez tous nos stages Karaté à thème : Stage Karate Prépa Grade

 

PROGRAMME PASSAGE DE GRADE DE KARATÉ : 2ème DAN

 

PREPARATION TECHNIQUE AUX PASSAGES DE GRADE

EN COURS PARTICULIER :

Cours particulier de Karate ; Préparez votre prochaine passage de grade (1er, 2ème, 3ème, 4ème et 5ème DAN) avec Eric Delannoy. Préparation aux Kihon, Kihon Ippon Kumite, Ippon Kumite, Kata, Bunkaï,


 

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PASSAGE DE GRADE, 2ème DAN VOIE « TRADITIONNELLE » 

 

Examen passage de grade ceinture noire 2ème DAN KARATE

 

L’examen du 2ème Dan voie « traditionnelle » est composé de 6 épreuves notées chacune sur 20.

Les épreuves sont :

1/ Kihon 

2/ Ippon Kumité

3/ Kata

4/ Bunkaï

5/ Jiyu Ippon Kumité

6/ Ju Kumité (Randori ou Midare)

 

Pour l’obtention de l’examen le candidat doit obtenir la moyenne générale (60/120). Si le candidat n’obtient pas la moyenne générale, les notes des UV pour lesquelles il a obtenu une note supérieure ou égale à la moyenne (10/20) restent acquises définitivement. Dans ce cas, seules les UV n’ayant pas obtenu la moyenne devront être repassées jusqu’à obtention de la moyenne générale. Il n’y a pas de note éliminatoire.

Le candidat est examiné par 2 jurys composés chacun de 3 juges. Chaque jury note deux épreuves, qui sont :  

 Module 1 : Kihon et Kata et bunkaï

 Module 2 : Ippon Kumité, Jiyu Ippon Kumité et Ju Kumité (Randori ou Midare)

 

MODULE 1

1/ Kihon

On ne peut évaluer que deux candidats à la fois à l’épreuve du Kihon. Le Kihon est composé de 3 parties sous une seule même note :

 

1/ des techniques de base simples exécutées en aller et retour sur trois pas en avançant ou en reculant ;

2/ des techniques de base exécutées sur place en position de combat, dans une seule direction ou de façon multi directionnelle, avec ou sans sursaut ;

3/ un exercice de maîtrise de la technique exécuté deux par deux.

 

Partie 1 – les candidats sont évalués sur des techniques simples sur trois pas. Les candidats sont ensuite évalués sur des techniques d’enchaînements simples, au maximum trois mouvements, toujours sur trois pas ;

 

Partie 2 – les candidats en position de combat sont évalués sur des techniques simples avec retour à la position de départ en fin de mouvement.

- Le candidat est interrogé sur un enchaînement simple de trois techniques sur place avec ou sans sursaut, à droite puis à gauche.

- Multidirectionnel : le candidat est interrogé sur des techniques de maximum trois mouvements multi directionnels, à droite puis à gauche.

 

 Ceinture orange de Karaté   Positions et Déplacements 
 Ceinture orange de Karaté   Techniques de Défense
 Ceinture orange de Karaté   Toutes les Techniques d'Attaque

 

Partie 32ème Dan Kihon Avec Plastron : Cette épreuve est composée de 5 techniques choisies par le jury, parmi les 7 possibles, exécutées sur cible. Les deux candidats se font face. Tori est l’attaquant. Uke sert de partenaire en présentant la cible. Tori doit démontrer la maîtrise du geste et la maîtrise de la distance en réalisant un mouvement technique simple. Uke doit se positionner en faisant un ou deux petits sursauts, arrière ou de côté. Tori adapte sa distance et exécute le mouvement technique avec précision et maîtrise, en répétition (au minimum 3 fois).

  

KIHON

AVEC

PLASTRON

 Ceinture Orange de Karaté Voir la vidéo

 

Ces mouvements techniques sont :

 Mae Geri, de la jambe arrière posée derrière, niveau chudan

 Mawashi Geri, de la jambe arrière posée derrière, niveau jodan ou chudan

 Mae Geri de la jambe avant avec sursaut, niveau chudan

 Mawashi Geri, de la jambe avant avec sursaut, niveau jodan ou chudan

 Gyaku Zuki chudan (coup de poing direct du bras arrière)

 Kizami Zuki/Maete Zuki (coup de poing direct du bras avant), niveau jodan, suivi de Gyaku Zuki (coup de poing direct du bras arrière), niveau chudan

 Oï Zuki (coup de poing en avançant), niveau jodan, retour à l’arrière.

 

Pendant l’exécution de la technique de Tori, Uke est passif et tout à fait immobile. Après l’exécution de la technique de Tori, Uke se repositionne. Ces 5 techniques sont exécutées à droite ou à gauche, au choix du candidat.

 

2/ Kata

Le candidat rappelle d’abord au jury son style renseigné sur la fiche d’inscription. Le candidat doit ensuite réaliser deux Kata libres. Il peut les choisir dans la liste des Katas de 2ème Dan qui relèvent de son style, mais aussi dans la liste des Katas, de 2ème Dan qui relèvent de tout autre style.

 

Liste des Kata pour le 2ème dan :

 BASSAÏ DAÏ

 EN-PI

 JION

 HANGETSU

 KANKU DAÏ

 

 3/ Bunkaï

Le candidat est évalué avec un partenaire sur les différentes techniques ou séquences issues d’un kata de son choix de sa liste.

 

MODULE 2 :

1/ Ippon Kumité : 2ème Dan Ippon Kumite Niveau 1 - 2ème Dan Ippon Kumite Niveau 2

 

Les deux candidats sont en garde. Les attaques ainsi que le niveau sont annoncés. A chaque fois, les attaques et les contre attaques devront être différentes. Le test sera composé des 6 attaques suivantes, exécutées d’abord à droite puis à gauche.

 1 fois Oï Zuki Jodan,

 1 fois Oï Zuki Chudan,

 1 fois Mae Geri Chudan

 1 fois Mawashi Geri de la jambe avant,

 1 fois Mawashi Geri de la jambe arrière,

 1 fois Yoko Geri de la jambe arrière.

 

IPPON KUMITE

NIVEAU 1

  Passage de grade Karaté 2eme Ippon Kumite Avance 

IPPON KUMITE

NIVEAU 2

   Passage de grade Karaté 2eme Ippon Kumite Supérieur

   

Le jury pourra demander des attaques supplémentaires dans la liste des techniques, fixée en annexe 1 du présent règlement. La perception de l'attaque devra être supérieure à celle exigée pour un prétendant au 1er Dan, ce qui conduira à une meilleure opportunité dans la contre attaque (Go no Sen, Sen no Sen).

  

2/ Jiyu Ippon Kumité 2ème Dan Jyu Ippon Kumite

Jiyu Ippon Kumité : L'attaque est libre, elle peut être effectuée à droite ou à gauche. Son niveau doit être annoncé(Jodan ou Chudan). Après chaque attaque les candidats reprennent la position Hachi ji Dachi. Le nombre d'assauts est fixé à 5.

 

JIYU

KUMITE

Passage de grade Karaté : Ceinture verte Jyu Ippon Kumite

 

3/ Ju Kumité (Randori ou Midare) 2ème Dan Ju Kumite

Il est demandé un assaut souple afin d’examiner les qualités techniques des deux candidats. La durée de cet assaut est déterminée par la table d’examen.

 

JU

KUMITE

Ceinture orange de karaté Ju Kumite  

Cours Karate Paris Eric Delannoy

 

 

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