KIHON IPPON KUMITE NIVEAU SUPERIEUR

Retrouvez sur cette video de karate, le Kumite Traditionnel KIHON IPPON KUMITE NIVEAU SUPERIEUR demandé lors de l'épreuve du passage de grade du 1er Dan de karate, démontré par Eric Delannoy (Ceinture Noire - 5e dan Karaté Shotokan). 

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Assaut Conventionnel Passage De Grade 1er DAN Ceinture Noire Karate

Kihon Ippon Kumite

Assaut fondamental basé sur une attaque contrée par une seule défense et/ou contre attaque.

Il est composé des 5 attaques :

- Oï Zuki Jodan

- Oï Zuki Chudan

- Mae Geri Chudan

- Mawashi Geri Jodan ou Chudan

- Yoko Geri Chudan

Cet assaut se déroule de la manière suivante : 

- Les deux candidats sont placés à une distance de 1 mètre l’un de l’autre et de profil par rapport au jury.

- Après s’être salués, les deux candidats se mettent en Hachiji Dachi en écartant successivement le pied gauche et le pied droit afin de rester dans l’axe.

- Tori se met en garde en reculant la jambe droite.

- Uke devra trouver la distance par rapport à l’attaque de Tori.Tori annonce son attaque et, après un moment de concentration, la lance avec le plus de conviction et de détermination possible.

- La défense et la contre attaque de Uke sont libres.

- Uke devra rester un instant sur sa technique de contre-attaque afin de bien la définir.

- Après chaque attaque, les deux candidats reviennent en Hachiji Dachi et Tori se met en position inverse pour répéter la même attaque du membre opposé. L’attaque s’effectue toujours avec la jambe ou le bras arrière.

Remarque : On demande cette forme de Kihon Ippon Kumité, car la défense, dans l’idée martiale, doit pouvoir s’exécuter depuis une position naturelle.