Eric Delannoy, 6ème Dan de Karaté Shotokan, vous souhaite la bienvenue au club de karaté du MAK
et vous accueille toute l’année dans ses 4 magnifiques dojos situés dans les plus beaux quartiers de Paris.

Pratiquer le Karaté, Midi et soir tous les jours de la semaine.

Découvrez l'actualité de notre club de Karaté, nos stages Kata et Techniques, préparation aux passages de grade.
Une présentation et les horaires de nos cours de Karaté Adultes & Enfants, débutants ou confirmés.

9B - Passage de grade Karaté 1er Dan Jyu Ippon Kumite

Retrouvez sur cette video de karate, le Kumite Traditionnel JYU IPPON KUMITE demandé lors de l'épreuve du passage de grade du 1er Dan de karate, démontré par Eric Delannoy (Ceinture Noire - 5e dan Karaté Shotokan).

Voir aussi nos videos de Karate avec notre PlayList "Karaté - Eric Delannoy" - Préparez votre passage de grade avec nos videos de Karate Kata, kumite et kata bunkai. 1er Dan, 2ème Dan et 3ème Dan

Assaut Conventionnel Passage De Grade 1er DAN Ceinture Noire Karate

L’examen du 1er Dan voie « traditionnelle » est composé de 6 épreuves notées chacune sur 20

Les épreuves sont :

Module 1	Kihon Kihon Traditionnel Kihon Multidirectionnel Kihon Avec Plastron	Noté Sur 20
Module 1	Kihon Ippon Kumite Niveau Avancé	Noté Sur 20

Module 2	Kata	Noté Sur 20
Module 2	Bunkaï	Noté Sur 20

Module 3	1er Dan Jyu Ippon Kumite	Noté Sur 20
Module 3	1er Dan - Ju Kumite	Noté Sur 20

Obtention du grade (si ≥ 60/120)

Le candidat est examiné par 3 jurys différents composés chacun de 3 juges. Chaque jury note deux épreuves, qui sont :

- Module 1 : Kihon et Kihon Ippon Kumité

- Module 2 : Kata et bunkaï

- Module 3 : Jiyu Ippon Kumité et Ju Kumité (Randori ou Midare)

JYU IPPON KUMITE

DÉROULEMENT DU KUMITE :

Le Jiyu Ippon Kumité qui est demandé dans les examens de Dan n’est pas la forme extrême envisagée par le Karaté-Do où l’attaquant et le défenseur ne sont pas désignés.

Pour les examens de 1er Dan, la technique et son niveau sont annoncés par Tori. Pour le 2ème Dan, Tori annonce uniquement le niveau de l’attaque. Au-delà du 2ème Dan, Tori ne fait aucune annonce. L’attaquant (Tori) et le défenseur (Uke) sont désignés d’avance. L’exercice se déroule de la manière suivante :

Tori et Uke se placent à une distance de 3 mètres, après s’être salués, ils prennent la position Hachi ji Dachi. Au commandement Hajime lancé par un des membres du jury, ils se mettent en garde et commencent le combat. Tori doit rechercher une opportunité pour attaquer et Uke doit adapter sa réaction. Le nombre d’attaques, fixé par le jury, peut varier entre trois et six. Du 1er au 4ème Dan, Tori et Uke reviennent en position hachi ji dachi après chaque échange. A partir du 5ème Dan, Tori et Uke restent en garde après chaque échange et reprennent leur Maai. L’exercice terminé, ils se saluent et inversent les rôles.

MAAI : distance (MA) qui nous unit (AI) à notre adversaire et qui régente le combat. C’est la distance spatio-temporelle qui détermine l’action. Lorsque la distance qui sépare les adversaires diminue de telle sorte qu’elle fragilise la situation, cela déclenche l’attaque ou la contre-attaque.

CRITERES DE NOTATION :

Ils sont plus ou moins identiques au Kihon Ippon Kumité et sont basés notamment sur les éléments suivants :

- Aisance dans les déplacements : ces déplacements ne sont pas des sautillements à l’instar des pratiques de combat, mais des déplacements permettant au jury de juger la maîtrise du MAAÏ de chacun des combattants. Ces déplacements utilisés sont des déplacements de base tel que : Yori Ashi, Tsugi Ashi, Ayumi Ashi, etc.

- Puissance et détermination des attaques et des défenses

- Stabilité et équilibre dans l’attaque et la contre-attaque.

- Maîtrise et précision des techniques

- Tori ne doit pas s’approcher trop près de Uke pour déclencher son attaque. Une distance trop réduite autoriserait Uke à contrer et ceci même si Tori n’a pas encore attaqué.

- Uke ne doit pas refuser le combat en reculant systématiquement ou en prenant

une garde telle que l’attaque soit difficile à réaliser.

- Les défenses et les contre attaques doivent démontrer la maîtrise par les

candidats de deux notions fondamentales du karaté : Go no Sen et Sen non Sen.

- Recherche de l’opportunité

- Kimé (esprit de décision, précision et efficacité extrême)

- Zanshin (vacuité mentale et concentration). La concentration doit être maintenue durant tout l’exercice, et avec la même intensité aussi bien avant qu’après l’attaque (ou la défense).

Retour aux vidéos

	S'inscrire au MAK Adultes & Enfants
	Cours Karate Débutants ... Découvrir
	Bien choisir son cours de Karaté
	Cours particulier disponibles avec Éric Delannoy

UNIQUE A PARIS

Cours tous les jours du lundi au samedi

Découvrez notre école de Karaté Do Shotokan et nos cours de Karaté tous niveaux: cours karaté débutants, self-défense et nos séances de remise en forme... Nous vous proposons des cours de Karaté à Paris pour adultes mais également des cours de karaté enfant le matin, des cours karaté midi et soir ou des cours particuliers de Karaté dans nos quatres Dojos à Paris (Dojo du 1er arrondissement, Dojo du 4ème arrondissement, Dojo du 7ème arrondissement et Dojo du 15ème arrondissement). Témoignages – Mentions Légales