PREPARATION TECHNIQUE AUX PASSAGES DE GRADE DE KARATÉ SHOTOKAN

 

PRÉPAREZ VOTRE PASSAGE DE GRADE CEINTURE NOIRE DE KARATÉ 3ème DAN AVEC LES VIDÉOS ÉRIC DELANNOY

 

Préparez votre passage de grade de la ceinture noire 3ème Dan, les techniques de base, les techniques d'attaque, les techniques de défense, les position et déplacement, tous les assauts conventionnels demandés lors des passages de grade, kihon avec partenaire, ippon kumite, les katas et bunkaï, épreuve Jyu Ippon kumite.

 

POSITIONS ET DÉPLACEMENTS :

 

TOUTES LES TECHNIQUES D'ATTAQUE

 

TOUTES LES TECHNIQUES DE DÉFENSE

 

KIHON AVEC PARTENAIRE - PLASTRON

 

IPPON KUMITE NIVEAU 1

 

IPPON KUMITE NIVEAU 2

 

JYU IPPON KUMITE

 

JU KUMITE