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9D - Passage de grade Karaté 1er, 2ème et 3ème Dan Kihon Avec Plastron

 

Retrouvez sur cette video de Karate, le Kumite Traditionnel KIHON AVEC PLASTRON demandé lors de l'épreuve du passage de grade du 1er, 2ème et 3ème Dan de Karate, démontré par Eric Delannoy (Ceinture Noire - 5e dan Karaté Shotokan).

 

Voir aussi nos videos de Karate avec notre PlayList "Karaté - Eric Delannoy" - Préparez votre passage de grade avec nos videos de Karate Kata, kumite et kata bunkai. 1er Dan, 2ème Dan et 3ème Dan

 

Les Kata et Bunkai, tous les kumite demandés aux passages de grade Karaté Shotokan

 

 

Assaut Conventionnel Passage De Grade 1er, 2ème et 3ème DAN Ceinture Noire Karate

  

L’examen voie « traditionnelle » est composé de 6 épreuves notées chacune  sur 20 

 

Les épreuves sont :

 

Module 1       

Kihon

Kihon Traditionnel

Kihon Multidirectionnel

Kihon Avec Plastron

Noté Sur 20

Module 1            

Kihon Ippon Kumite Niveau Avancé          

Noté Sur 20

 

 

 

Module 2

Kata

Noté Sur 20

Module 2                     

Bunkaï

Noté Sur 20

 

 

 

Module 3

Jiyu Ippon Kumité

Noté Sur 20

Module 3

1er Dan - Ju Kumite                   

Noté Sur 20

 

 

 

 

Obtention du grade (si ≥ 60/120)

 

Le candidat est examiné par 3 jurys différents composés chacun de 3 juges. Chaque jury note deux épreuves, qui sont :

- Module 1 : Kihon et Kihon Ippon Kumité

- Module 2 : Kata et bunkaï

- Module 3 : Jiyu Ippon Kumité et Ju Kumité (Randori ou Midare)

 

Kihon Avec Plastron

 

Cette épreuve est composée de 5 techniques choisies par le jury, parmi les 7 possibles, exécutées sur cible. Les deux candidats se font face. Tori est l’attaquant. Uke sert de partenaire en présentant la cible.

 

Tori doit démontrer la maîtrise du geste et la maîtrise de la distance en réalisant un  mouvement technique simple.

 

Uke doit se positionner en faisant un ou deux petits sursauts, arrière ou de côté. Tori  adapte sa distance et exécute le mouvement technique avec précision et maîtrise, en  répétition (au minimum 3 fois).

 

Ces mouvements techniques sont :

 

- Mae Geri, de la jambe arrière posée derrière, niveau chudan

- Mawashi Geri, de la jambe arrière posée derrière, niveau jodan ou chudan 

- Mae Geri de la jambe avant avec sursaut, niveau chudan

- Mawashi Geri, de la jambe avant avec sursaut, niveau jodan ou chudan

- Gyaku Zuki chudan (coup de poing direct du bras arrière)

- Kizami Zuki/Maete Zuki (coup de poing direct du bras avant), niveau jodan, suivi de Gyaku Zuki (coup de poing direct du bras arrière), niveau chudan

- Oï Zuki (coup de poing en avançant), niveau jodan, retour à l’arrière.

 

Pendant l’exécution de la technique de Tori, Uke est passif et tout à fait immobile. 

Après l’exécution de la technique de Tori, Uke se repositionne.

Ces 5 techniques sont exécutées à droite ou à gauche, au choix du candidat.

 

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