ENTRAINEZ-VOUS A LA MAISON AVEC MES COURS DE KARATE EN LIGNE

ERIC DELANNOY, 5ème DAN KARATE SHOTOKAN

Aujourd’hui, le MAK se réinvente et s’adapte à vos besoins.

En direct ou en revisionnage illimité, le Club met à votre entière disposition des cours de Karaté en ligne, dispensés par Eric Delannoy, Senseï depuis plus de 25 ans et 5ème Dan de Karaté Shotokan.

Pour se dépasser ou pour décompresser, vous pourrez désormais bénéficier sans limite de cours complets mêlant habilement force et précision, cardio et technique. - cours KATA : tous niveaux - cours techniques : tous niveaux - cours cardio : tous niveaux

Rejoignez nos rangs ! TAKE CARE AND STAY SAFE.

RÉVEILLONS ENSEMBLE - EN LIGNE - EN MUSIQUE ET EN FAISANT DU KARATÉ

Que vous soyez en vacances, à la maison ou encore au travail, poussez les chaises, les tables et rejoignez moi le Mardi 29 Décembre 2020 à 18h30 pour un cours Karate Cardio en LIGNE et EN MUSIQUE GRATUIT.

Programme cours en ligne janvier 2021

Cours Préparation Passage de Grade en Ligne : 18h30-19h15 - Tous Niveaux

• Mardi 5 Janvier 2021 : Revue des techniques indispensables pour les Kihon 1er, 2ème et 3ème Dan
• Mardi 12 Janvier 2021 : Kihon Ippon Kumite 1er Dan- Tori & Uke
• Mardi 19 Janvier 2021 : Prépa Grade - Kihon Traditionnel - Couleur au 3ème Dan
• Mardi 26 Janvier 2021 : Prépa Grade - Ippon Kumite 2 et 3ème Dan - Tori & Uke

Cours Débutants en Ligne : 18h30-19h15 - Niveaux Débutants

• Jeudi 7 Janvier 2021 : Cours Débutants - Les 3 positions de base
• Jeudi 14 Janvier 2021 : Cours Débutants - Je maîtrise tous les déplacements
• Jeudi 21 Janvier 2021 : Cours Débutants - Différence entre Kizami - Maëte - Gyaku et Oï Zuki
• Jeudi 28 Janvier 2021 : Cours Débutants - Les 5 blocages de base

Cours Karaté Cardio - Enchaînements pieds poings : 18h30-19h15 - Tous niveaux

• Vendredi 8 Janvier 2021 / Vendredi 15 Janvier 2021 / Vendredi 22 Janvier 2021 / Vendredi 29 Janvier 2021

Cours Réveil Musculaire - 08h00-09h00

• Lundi 4 Janvier 2021 / Lundi 11 Janvier 2021 / Lundi 18 Janvier 2021 / Lundi 25 Janvier 2021

Cours Kata - 12h30-13h15 - Niveau Intermédiaire et Avancé

• Samedi 9 Janvier 2021 : Kata Jion Partie 2
• Samedi 16 Janvier 2021 : Bunkaï Tekki Shodan
• Samedi 23 Janvier 2021 : Kata Kanku Daï Partie 1
• Samedi 30 Janvier 2021 : Bunkaï EnPi

Cours Kata Supérieur - Dimanche 12h00-13h00 - Niveau Avancé

• Dimanche 10 Janvier 2021 : Kata Kanku Sho
• Dimanche 17 Janvier 2021 : Kata Sochin
• Dimanche 24 Janvier 2021 : Kata Gangaku
• Dimanche 31 Janvier 2021 : Kata Bassaï Sho

Réservez vos cours en ligne : https://www.eversports.fr/widget/w/QMZJ9j 

RÉVEIL MUSCULAIRE POUR UNE SEMAINE PRODUCTIVE  

KARATÉ KIDS EN LIGNE

KARATÉ KIDS EN LIGNE Tous les samedi de 12h00 à 12h30 Avec Éric Delannoy

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Pour les adhérents du MAK avec abonnement saison 2020 - 2021 :

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Vidéothèque :

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Les cours de Karaté en ligne sont facilement accessibles, vous trouverez sur cette page toutes les informations nécessaires pour vous connecter aux cours de Karaté en ligne. Si vous ne pouvez pas assister au cours de Karaté en ligne du jour, vous trouverez tous les cours de Karaté en ligne dans la vidéothèque regroupant mes cours de Karaté en ligne classés par thèmes et par niveau de difficulté.

Fort de vingt ans d'expérience dans l'enseignement du Karaté, je vous propose un planning de cours de Karaté en ligne à thèmes répartis dans trois niveau différents :

- Cours de Karaté en ligne Niveau Débutants

- Cours de Karaté en ligne Niveau Avancés

- Cours de Karaté en ligne Niveau Confirmés

Quelque soit votre objectif de pratique, de progression, je vous propose une palette de cours en ligne qui répondra à votre demande :

Cours de Karaté en ligne Débutants, de la ceinture Blanche à la ceinture Noire :

Vous désirez apprendre et débuter le Karaté, je mets à votre disposition une méthode d'apprentissage progressive du Karaté vous apportant des bases solides.

En suivant régulièrement mes cours de Karaté en ligne "De la ceinture blanche à la ceinture Noire", je vous garantie l'obtention de la ceinture noire de Karaté dans un délai maximum de 3 ans.

Cours de Karaté en ligne préparation passage de grade par niveau :

Choisissez votre cours de karaté en ligne selon votre niveau. Vous préparez le passage de grade d'une ceinture de couleur, du 1er, 2ème ou 3ème Dan, je mets à votre disposition des cours de Karaté en ligne pour vous permettre de vous préparer aux différents modules des passages de grades ; Kihon (Techniques de base), Kihon Ippon Kumite, Ippon Kumite, bunkaï ...

Cours de Karaté en ligne tous niveaux :

Utilisez vos connaissances et votre maitrise des techniques de Karaté pour suivre mes cours Karaté en ligne tous niveaux. Avec un rythme soutenu, je vous propose de travailler les différents aspects du Karaté sous forme d'enchaînements pieds-poings ; Techniques d'attaques bras et jambes, enchaînements des différentes positions, blocages, déplacements, tout y est pour que vous ressortiez de cette séance satisfait.

Cours de Karaté en ligne Kata par niveau : 

Kata de base, kata avancés ou Kata supérieurs ; Découvrez, approfondissez vos connaissances et votre maîtrise des Kata Shotokan. Choisissez votre cours Kata en ligne, j'ai sélectionné pour vous les séquences principales de chaque Kata Shotokan, travail technique de la séquence, rythme de la séquence, position de la séquence, bunkaï de la séquence. Choisissez dans mon calendrier des cours de Karaté en ligne le kata de votre choix.  

Cours de Karaté particuliers en ligne :

Vous voulez être corrigé sur un Kata, que je vous propose le contenu complet d'un Kihon Ippon Kumite pour votre passage de grade, je vous propose des Bunkaï pour votre Kata libre, vous désirez une séance en ligne de Coaching Karaté. Je vous propose des cours de Karaté en ligne rien que pour vous.

Je vous prépare pour votre prochain passage de grade, grâce à mes cours de Karaté en ligne, ou que vous soyez en France ou à l'étranger, je vous prépare pour votre prochain passage de grade, en ligne et chez vous.